全部

煮茶、做菜、泡脚陈皮的用法可不少

来源:大河报

作者:

2020-01-22 09:00:01

陈皮温香,药食同源、食养俱佳,民间有“百年陈皮,千年人参”的说法,所以很多人将陈皮看做养生佳品,生活中处处都有它的身影。

中医认为,陈皮是一种理气药,归脾、肺经,具有理气健脾,燥湿化痰的功效,可治疗胸闷气短、腹部胀痛、恶心呕吐、腹泻等不适症状。

专家介绍,陈皮分为普通陈皮和广陈皮。普通陈皮主产于四川、重庆、福建、浙江、江西等地。广陈皮是橘的变种茶枝柑的果皮,产区主要是广东新会、江门等地,质量最好。外表深红鲜艳,内面白色,质柔软,气香,没有杂质、霉变、病斑等的陈皮为上乘。

有人将新鲜橘皮直接泡水喝,其实这样并不可取。因为新鲜橘皮挥发油含量较高,性味比较浓烈,还可能残留保鲜剂和农药等有害物质,最好不要直接拿来泡水。

陈皮可以用在生活的方方面面:泡水喝是陈皮最常用的食用方法,一般取3~10克冲泡200~300毫升开水,可多次冲泡饮用,具有理气开胃、燥湿化痰的作用。也可以与生姜、梨、大枣、柠檬、蜂蜜等食材搭配,有丰富口感的作用。

陈皮还可做香辛料,在红烧或卤煮荤腥菜品时放入一些,可起到调味去腥、开胃燥湿、解腻的效果。

另外,泡澡或泡脚时加几片陈皮,香气四溢,醒神润肤,可以起到调节气血的作用。

齐鲁网+公号二维码合成

 

要注意的是,气虚体燥、阴虚燥咳及有实热者慎服。

想爆料?请登录《阳光连线》( http://bjlzmy.761cw.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

春节到,百合茯苓养胃气

快过年了,大快朵颐的节日到了。美酒佳肴、寒凉海鲜、特色小吃等虽然满足了舌尖的味蕾,却给肠胃带来了负担。中医认为,脾胃乃人体“后天之...[详细]
人民网-生命时报 2020-01-21

大寒进补,用好四物

冬令进补是自古就有的民间风俗。1月20日是大寒节气,在这个时节给身体适当补充营养能疏通经络、调和气血,增强机体免疫力。北京中医药大学...[详细]
人民网-生命时报 2020-01-19

头晕眼涩夜尿频,把握虚实解病痛

  54岁的林姨近两月反复头晕,一发作起来头晕眼花,严重的时候站都站不稳,只能在床上躺着,在当地医院检查没发现什么问题。近来还出现眼...[详细]
羊城晚报 2020-01-17

润燥生津 推荐苹果肉桂汤

苹果比较清润生津,可以对抗秋冬的干燥。所选用的肉桂和生姜都是比较温燥的材料,所以用苹果来凉润一下,比较适合大多数人。[详细]
广州日报 2020-01-16

摩腹,先顺还是先逆

摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所,摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾,又可培补元气,使气血生化机能旺盛,起到预...[详细]
人民网-生命时报 2020-01-15

无花果:健胃清肠消肿毒

若给您出一个谜语,谜面是:“看似无花却有果,香甜美味皮又薄。”相信很多人会将谜底脱口而出:无花果。[详细]
中国中医药报 2020-01-14

身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶

这个冬季,南方暖阳普照,易化燥生热,加之岭南地区的人们普遍脾胃虚弱,容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状,广州市中...[详细]
广州日报 2020-01-13

益气补虚养血安神 推荐龙眼生晒参煲乌鸡

人参具有大补元气、补脾益肺、安神益智的功效,它有很多类别,比如山参、生晒参、红参、高丽参等,对于平素容易上火或担心虚不受补的可以先...[详细]
广州日报 2020-01-09

从牙龈看气血和脏腑

牙龈是牙齿生命的土壤,牙龈健康决定了牙齿健康,而牙齿对于生命的重要意义不言而喻。古语云:“百物养生、莫先固齿”。牙龈的作用是顾护牙...[详细]
人民网-生命时报 2020-01-08

冬季抑郁的四个调理方

三九天,天气愈加寒冷,人也容易触景生情,出现伤感情绪。冬季抑郁最典型的表现包括睡眠和饮食习惯改变、情绪持续低落、失去活动兴趣。由于...[详细]
人民网-生命时报 2020-01-07

“刮痧”能刮走疾病

刮痧是以中医经络腧穴为理论指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动,使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红...[详细]
健康报网 2020-01-06

温中健脾、养血补虚 推荐黑蒜胡萝卜煲乌鸡

腊八节,俗称“腊八”,是指农历腊月(十二月)初八这一天,在中国,有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗。今天我们介绍一款用蒜制作的靓汤,...[详细]
广州日报 2020-01-03

5个简单的穴位养生法,自己在家也能做!

医养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重...[详细]
齐鲁网 2020-01-02
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:百家乐怎么赢
网站地图 申博官网登入网址 菲律宾太阳城娱乐网站 yy黄色频道
申博手机下载版 太阳城亚洲登入 太阳城备用网址 申博太阳娱乐
索罗门娱乐登入 好日子彩票澳洲3分彩 娱乐彩金 网上信誉最好娱乐
太阳城网上百家乐 大赢家百家乐分析软件 申博在线游戏下载 皇冠家族
太阳城娱乐88登入 新澳博娱乐新澳博国际 申博在线微信充值 申博在线充值送彩金
761sun.com 271SUN.COM 219SUN.COM 828XTD.COM 788sj.com
vi138.com 1112931.COM 768jbs.com 517XTD.COM 758DC.COM
304sun.com 817XTD.COM 188BBIN.COM 144TGP.COM 11sbsun.com
S6182.COM 566BBIN.COM 1112931.COM 167sunbet.com 588XTD.COM